2025~2026第二学期铜山中学第六周师生餐单-江宁区铜山初级中学

2025~2026第二学期铜山中学第六周师生餐单

发表日期：2026/3/31 15:49:22 作者：陈庆银有位读者读过

初中片区三		A组餐单
日期	星期		大荤	原料搭配/g	小荤	原料搭配/g	素菜	原料搭配/g	汤	原料搭配/g	奶/水果
2026/4/7	星期二	午餐	红烧鸡腿	鸡腿160g	湘西小炒肉	瘦肉片30g红椒40g青椒50g	干煸包菜	胡萝卜10g圆包120	冬瓜排骨汤	排骨20g冬瓜30g
2026/4/7	星期二	晚餐	黄豆烧猪蹄	黄豆（干调下）、猪蹄剁块160g	肉沫茄子	去皮前腿肉绞肉沫30g寿光茄子（大龙）120g	蒜泥西兰花	西兰花130g胡萝卜5g	平桥豆腐羹	韧豆腐20g鸡蛋10g香菜2g.木耳（干调下）
2026/4/8	星期三	午餐	千张结烧肉	千张结30g去皮前腿肉切块120g	西红柿炒鸡蛋	鸡蛋30g西红柿120g	蒜香青菜	青菜140g	紫菜蛋汤	紫菜（干调下）鸡蛋15g
2026/4/8	星期三	晚餐	葱油蒸黄鱼	黄鱼柳105g	杏鲍菇炒肉片	杏鲍菇80肉片30g红椒10g青椒10g	炒广东菜心	广东菜心120g	山药鸭二件汤	毛山药10g鸭翅中10g鸭爪10g	牛奶
2026/4/9	星期四	午餐	糖醋排骨	肋排140g	青椒炒鸡蛋	青椒60g鸡蛋60g木耳（干调下）红椒5g	清炒娃娃菜	小娃娃菜130g	银耳西米羹	去核红枣片（计重）10g西米5g银耳1g（均干调下）	都乐香蕉
2026/4/9	星期四	晚餐	香菇烧鸭腿	香菇30g鸭边腿160g	肉沫豆腐	肉沫20g豆腐90g	清炒黄瓜	黄瓜110g胡萝卜10g	茼蒿蛋汤	茼蒿15g鸡蛋15g
2026/4/10	星期五	午餐	土豆烧牛腩	土豆40g牛腩110g	莴笋肉片	红椒10g瘦肉片30g净莴笋90g	大白菜油果	大白菜120g油果20g	西红柿鸡蛋汤	鸡蛋15g西红柿20g	牛奶
2026/4/10	星期五	晚餐	水煮肉片	香菜5g净莴笋10g肉片90g中千张10g黄豆芽15g	爆炒猪肚	青椒60g红椒10g肚丝40g	醋溜土豆丝	土豆120g红椒5g	菜秧肉丝汤	菜秧20g肉丝15g