一 升旗手介绍

杨启晗：七（3）班班长，踏实好学，温文尔雅。他是一个热爱读书的男生，浓郁的书生气息，让同学们都很愿意和他交往。

屈涵：七（3）班副班长，学习认真，乐于助人。她是一个心思细腻的女生，总能把每一件小事都做得一丝不苟，是老师的得力小助手。

二  国旗下讲话——爱惜粮食,文明用餐

尊敬的老师们、亲爱的同学们：上午好！

   今天，国旗下讲话的题目是“爱惜粮食，文明用餐”。说到爱惜粮食，相信很多同学就会想起一首古诗： “锄禾日当午，汗滴和下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦” 这就是李绅的《悯农》，他告诉我们粮食来之不易，我们要倍加珍惜。今天，老师也想把两位名人节约粮食的故事说给大家听。

   第一位说的是传奇皇帝朱元璋，这位布衣天子在打江山和坐江山时，规定自家的餐桌上每日上的是三菜一汤再加一碗白米饭。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主张多加了几道菜，也得到他的批评，席间小孩洒了几粒米，他瞪着眼睛，自己以身作则夹起掉了的米粒，并吃掉。他说：“一粥一饭当思来之不易。”

   第二位是一代伟人我们警爱的周总理。周总理向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一米，一片菜叶。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。

   但是，看看我们食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的同学很是挑食，饭菜吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！还有同学甚至有的菜一口都没吃。浪费现象触目惊心。

   有人统计每年宁波餐桌上倒掉的饭菜浪费值１０亿元。而与之鲜明对比的是，最新报告显示，全球每6秒钟就有一名儿童因饥饿死去。

   同时，浪费食物也是对食物生产者的不尊重，是一种不文明的表现。

   同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理的的营养吸收。那就从今天开始,做一名爱惜粮食、节约粮食的好学生吧！

   最后，希望我们全体同学能互相监督，共同努力，做到“节约粮食，文明就餐”。