学校食品安全投诉电话：86194901

您的位置 >>公开公示>>

2025~2026年第一学期初中师生11月10日-11月14日菜谱

发表日期：2025/11/7 14:24:44 作者：陈庆银 有65位读者读过

预览版


日期星期
大荤原料搭配/g小荤原料搭配/g素菜原料搭配/g汤原料搭配/g奶/水果
2025/11/10星期一午餐香酥鸡排鸡排105g
香芹80g香干丝10g肉丝30g胡萝卜5g
土豆120g红椒5g
筒子骨30g海带头（干调下）水牛奶蛋糕47g
晚餐黄豆烧猪蹄黄豆干调下猪蹄130g花菜炒肉片花菜110g瘦肉片30g蒜泥油麦菜油麦菜150g菠菜蛋汤菠菜20鸡蛋15g
2025/11/11星期二午餐鲍鱼烧肉鲍鱼40g肋条肉切块120g
青椒70g鸡蛋50g清炒菠菜菠菜130g老母鸡汤冷鲜老母鸡切块20g木耳（干）
晚餐土豆烧牛腩土豆40g牛腩110g宫保鸡丁
包菜粉丝胡萝卜10g圆包100粉丝（干调）紫菜蛋汤紫菜（干调下）鸡蛋15g爱媛210g
2025/11/12星期三午餐红烧鸡翅中鸡翅中155g  红椒10g瘦肉片30g茭白90g白菜面筋包 青菜肉丝汤青菜20g肉丝15g
晚餐水煮肉片黄豆芽15g中千张10g瘦肉片90g净莴笋10g土豆10g香菜5g芹菜炒鸭肫香芹80g红椒10g鸭肫40g蒜泥西兰花西兰花130g胡萝卜2g黄瓜蛋汤   香梨145g
2025/11/13星期四午餐糖醋仔排仔排140g大煮干丝干丝30g肉丝30g胡萝卜10g木耳（干调） 青菜120g白菜蛋汤大白菜15g鸡蛋20g香蕉175g
晚餐虎皮凤爪鸡爪120g莴笋炒猪肚莴笋90g猪肚40g红椒5g油焖茄子茄子140g西红柿鸡蛋汤鸡蛋15g西红柿20g
2025/11/14星期五午餐胡萝卜烧羊肉胡萝卜20g羊肉120g杏鲍菇炒肉片杏鲍菇80肉片30g红椒10g青椒10g蒜香茼蒿茼蒿150g菜秧鸡蛋汤菜秧20鸡蛋15
晚餐全家福木耳（干调下）鱼丸60g瘦肉片10g皮肚（干调下）肉沫15g平菇5g西红柿炒鸡蛋鸡蛋30g西红柿120g清炒娃娃菜娃娃菜130g山药鸭二件汤毛山药10g鸭翅中10g鸭爪10g牛奶125ML