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2024~2025年第二学期初中师生6月21日-6月27日菜谱

发表日期：2025/6/20 12:30:00 作者：陈庆银 有185位读者读过

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2025/6/21星期六午餐红烧仔排+红烧鸡腿猪仔排剁块140g＋鸡腿140g茭白炒肉丝瘦肉丝30g净茭白100g青椒土豆片青椒30g土豆100g平菇鸡蛋汤平菇20g鸡蛋15g橙子
2025/6/22星期日午餐土豆烧牛腩+红烧鸡中翅土豆40g牛腩110g＋鸡翅中110g肉丝茄子茄子120g肉丝30g清炒空心菜
萝卜排骨汤		萝卜20g排骨30g苹果
2025/6/23星期一午餐糖醋仔排仔排140g西红柿炒鸡蛋鸡蛋30g寿光西红柿120g清炒娃娃菜大娃娃菜130g黄瓜蛋汤黄瓜15g鸡蛋15g人参果
2025/6/24星期二午餐番茄烧牛腩
蒜苗炒肉片		蒜苗120肉片30g清炒黄瓜黄瓜100g胡萝卜10g菠菜鱼丸汤菠菜20鱼丸20g牛奶
2025/6/25星期三午餐红烧带鱼带鱼140g
五花肉30g红椒40g青椒50g包菜粉丝胡萝卜10g圆包100粉丝（干调下）西红柿鸡蛋汤鸡蛋15g西红柿20g
2025/6/26星期四午餐红烧鸡翅中鸡翅中155g茭白炒肉片红椒10g瘦肉片30g茭白90g大白菜油果大白菜140g油果10g紫菜蛋汤紫菜（干调下）鸡蛋15g香蕉
2025/6/27星期五午餐西兰花炒虾球西兰花30g虾球160g茶树菇炒猪肚 
菠菜130g冬瓜排骨汤冬瓜20g排骨20g