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2024~2025年第二学期初中师生5月6日-5月9日菜谱

发表日期：2025/4/30 12:00:00 作者：陈庆银 有206位读者读过

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日期星期
大荤原料搭配/g小荤原料搭配/g素菜原料搭配/g汤原料搭配/g奶/水果
2025/5/6星期二午餐千张结烧肉千张结30g去皮前腿肉切块120g西红柿炒鸡蛋鸡蛋30g寿光西红柿120g蒜泥苋菜苋菜170g青菜鸡蛋汤青菜15g鸡蛋15g
晚餐红烧鸡翅中鸡翅中155g杏鲍菇炒肉片杏鲍菇90肉片30g红椒10g包菜粉丝包菜80g粉丝（干调下）丝瓜蛋汤丝瓜15g鸡蛋15g
2025/5/7星期三午餐虾球西兰花30g虾球160肉沫茄子去皮前腿肉绞肉沫30g茄子120g大白菜面筋包大白菜120g面筋包（干调下）紫菜蛋汤紫菜（干调下）鸡蛋15g
晚餐黄豆烧猪蹄黄豆（干调下）猪蹄剁块130g宫保鸡丁
清炒空心菜空心菜160g山药排骨汤毛山药15g排骨20g都乐香蕉
2025/5/8星期四午餐
排骨140g肉沫豆腐肉沫30g豆腐110g清炒娃娃菜小娃娃菜130g紫菜虾皮汤紫菜2g（干调）、虾皮2g（干调）蜜宝
晚餐红烧鸭腿鸭腿165g小葱蒸鸡蛋鸡蛋100g葱花5g 青菜140g菠菜鱼丸汤菠菜20鱼丸20g
2025/5/9星期五午餐薯条鸡柳薯条20g鸡柳120g生瓜肉片红椒5g瘦肉片30g生瓜120g糖醋藕片藕片120g西红柿鸡蛋汤鸡蛋15g西红柿20g牛奶
晚餐酸萝卜鱼金针菇10g中千张10g免浆黑鱼片130g酸萝卜桶装，土豆粉（均干调下）茶树菇炒肚丝茶树菇100g肚丝30g青椒5g红椒5g
土豆120g红椒5g青椒5g菜秧肉丝汤菜秧20肉丝15