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2024~2025年第二学期初中师生3月31日-4月4日菜谱

发表日期：2025/4/1 18:02:33 作者：陈庆银 有94位读者读过

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日期星期
大荤原料搭配/g小荤原料搭配/g素菜原料搭配/g汤原料搭配/g奶/水果
2025/3/31星期一午餐红烧大排大排125g三色鸡丁鸡丁30g黄瓜50g胡萝卜20g玉米粒70g
青椒25g绿豆芽80g红椒10g菜秧鱼丸汤菜秧15g鱼丸15g
晚餐红烧鸡腿鸡腿（80头）140g莴笋炒肉片净莴笋100g肉片30g红椒5蒜泥菠菜菠菜120g胡萝卜10g西红柿鸡蛋汤西红柿20g鸡蛋15g
2025/4/1星期二午餐番茄烧牛腩牛腩110g西红柿60g茭白炒肉片茭白100g肉片30g香芹脆皮干香芹100脆皮干20胡萝卜10g冬瓜蛋汤冬瓜20g鸡蛋15g牛奶
晚餐香菇烧鸡鸡边腿160g香菇（干调下）生瓜炒鸡蛋生瓜100g鸡蛋30g青椒土豆丝土豆120g青椒20g萝卜排骨汤萝卜20g排骨30g
2025/4/2星期三午餐鲍鱼烧肉鲍鱼30g去皮前腿肉120g西红柿炒鸡蛋鸡蛋30g寿光西红柿120g清炒茼蒿茼蒿140g平菇鸡蛋汤平菇15g鸡蛋15g香梨
晚餐虎皮凤爪鸡爪155g花菜炒肉丝花菜110g肉丝30g红烧瓠子瓠子140g菜秧鸡蛋汤菜秧15g鸡蛋15g
2025/4/3星期四午餐红烧鸭翅中鸭翅中150g
瘦肉片30g蒜苗90g红椒10g
油炸素鸡70g红椒10g青椒10g紫菜蛋汤紫菜（干调下）鸡蛋15g
晚餐酸汤鱼片黄豆芽15g中千张15g免浆黑鱼片170g西红柿15g靓汤酸菜鱼调料包（干调下）青椒木耳炒鸡蛋
大白菜烧粉丝大白菜140g粉丝（干调下）黄瓜蛋汤黄瓜15g鸡蛋15g伦晚橙
2025/4/4星期五午餐








晚餐