习惯是一种力量，有了它才能行而不辍；习惯是一种支撑，有了它才能奋发向上。正如古人所说：“少成若天性，习惯成自然。”良好的习惯不是一朝一夕养成的，而是需要我们在日常生活中不断坚持和努力。本次升旗仪式主题是“培养好习惯 规范促成长”。

本学期，学校为了帮助我们更好地培养良好习惯，特别制定并实施了《铜山中学学生德育量化管理考核细则》。这份细则从文明礼仪、课程学习、身心健康、社会公德规范等多个方面对我们提出了明确的要求。它不仅是对我们行为的规范，更是对我们品德养成的引导。通过量化考核，我们可以更清晰地看到自己的进步与不足，从而不断改进。

升旗手介绍：

本次升旗仪式由八3班负责。

升旗手刘锦洲，刘锦洲同学是个活泼开朗，乐于助人，孝亲敬长的人，他喜欢运动，例如打篮球，打羽毛球，跑步等，他的座右铭是“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”

升旗手戴雨彤，戴雨彤同学是班级的图书管理员，爱好看书，画画，唱歌，她的座右铭是“命运总是不如人愿，但往往是在无数痛苦中，在重重矛盾和艰辛中，才使人成熟起来，坚强起来。”

国旗下讲话：

八（3）班学生代表童俊熙。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我国旗下讲话的题目是“培养好习惯 规范促成长”。

习惯是什么？习惯是一种无形的力量，它能在不知不觉中塑造我们的行为，影响我们的人生轨迹。好习惯如同璀璨星辰，照亮我们前行的道路，引领我们走向成功与幸福；而坏习惯则似阴霾迷雾，遮蔽我们的视线，阻碍我们的进步与发展。

道德经有云：天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。习惯，是我们在日常生活中反复进行的行为模式。它可能微小到每天的起床时间，也可能重大到对待困难的态度。从教室卫生、就餐秩序等生活琐事就可以看出做人做事的态度和方法。正是这些看似不起眼的习惯，汇聚成了我们生活的底色，决定了我们做其他事的高度。

在学习上，我们应该养成这些习惯，比如预习的习惯，提前了解知识的重难点，课堂上就能有的放矢，更好地吸收老师讲授的内容；及时复习的习惯，能帮助我们巩固所学知识，避免遗忘，让知识在脑海中深深扎根；善于总结归纳的习惯，能让我们将零散的知识点串联起来，构建起完整的知识体系，从而在学习的道路上稳步前行。那些成绩优异的同学，无不是在日常学习中养成了这些良好的习惯，他们懂得合理安排时间，高效利用每一分每一秒，持之以恒地努力，最终收获了知识的硕果与成长的喜悦。

在生活中，好习惯也是健康与幸福的基石。坚持锻炼身体的习惯，能让我们拥有强健的体魄，去迎接生活的挑战，去追逐梦想的远方。合理饮食的习惯，让我们摄取均衡的营养，为身体提供充足的能量，远离疾病的困扰；保持整洁卫生的习惯，能营造一个舒适宜人的生活环境，让我们心情愉悦，精神焕发。一个热爱生活、注重生活品质的人，必定是一个有着诸多良好生活习惯的人。

然而，好习惯的养成需要我们有坚定的信念、顽强的毅力和持久的耐心，任何一个好习惯的形成，都要经历从量变到质变的过程。在这个过程中，我们会遇到各种诱惑与困难，想要放弃的念头或许会时常闪现。但只要我们坚持不懈，就一定能够战胜自己，成功养成好习惯。

习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。当我们养成了良好的学习、运动和生活习惯，我们就拥有了通往成功之路的坚实基石。 让我们从现在做起，从点滴做起，不断前进，用习惯的力量去成就更美好的未来。

颁奖仪式：

在寒假期间，学校德育处布置了一项的活动“我家的年味”。年味，是春节的独特气息，是家家户户团圆时的欢声笑语，是贴春联、包饺子、放鞭炮的热闹场景，更是我们心中对传统文化的热爱与传承。这次活动中，有的同学用手抄报描绘了家乡的年俗，有的同学用照片定格了年夜饭的温馨瞬间，还有的同学用视频记录了全家一起贴春联、包饺子的热闹场景。每一份作品都充满了创意和真情，展现了同学们对“年味”的独特理解。

“我家的年味”作品展中“最美班级”称号获得班级是七2班、七3班、八1班，由陶勇校长为他们颁发奖状。

此次评比获得一等奖的是：七1班王旭；七2班陈莹；七3班朱彤、张天露；八1班周世博、徐妍；八2班庞采灵、龚业泽；八3班杨紫涵；九1班张濛；九3班魏晟、刘雨彤、王冬阳。由樊民书记为他们颁发奖状。

获得二等奖的是七1班罗沁妍；七2班戴沛雯；七3班夏睿、夏皓轩、李语涵；八2班魏芷珊；八3班范思成；九1班程睿研；九3班陈欢欢、徐冉。

获得三等奖的是七1班张李莫；七2班夏雨彤；七3班杨语晨；八1班聂清研、魏雨桐；八2班张雪涵、业雨欣；八3班江雅芳、宋天奇、叶星宇；九1班王雨菲、耿嘉灵；九3班周歆桐。   

寒假虽然已经结束，但“年味”依然留在我们心中。让我们带着这份温暖和感动，迎接新学期的挑战，努力成为更好的自己！让我们从今天开始，从每一件小事做起，用实际行动践行《学生德育量化管理考核细则》，争做一名有优秀的中学生！