为帮助初一新生尽快适应初中生活，以积极的心态面对新的变化和挑战，增强新生的心理调适能力和心理健康水平，2024年8月31日上午，我校在阶梯教室举行了以“激活心动力 启航新征程”为主题的初一新生入学适应专题心理讲座。本次讲座由心理室潘迪老师主讲。

随着暑假的结束，新的学期即将到来，初一新生们将迎来新的挑战和机遇。为了帮助同学们更好地适应新环境、新学习生活，特此举办此次心理适应性讲座。帮助同学们从环境适应、学习适应、人际适应和情绪适应四个方面做好新学期的心理准备。

一、环境适应

进入新的学校，新的环境，对于初一新生来说是一个全新的开始。同学们在这个过程中要学会观察、发现和适应，要尊重学校环境，做到文明守纪。

二、学习适应

学习是学生的天职，新的学期意味着新的学习任务和挑战。同学们要制定合理的学习计划，养成良好的学习习惯。在遇到困难时，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

三、人际适应

人际关系的处理对于一个人的成长和发展至关重要。在新的环境中，同学们要积极结交朋友，与同学建立良好的人际关系。与人相处时，要学会倾听和表达，做到宽容和睦。

四、情绪适应

情绪的稳定对于学习和生活至关重要。我们要学会调整自己的心态，学会运用一些情绪调节的方法。最后，要积极寻求帮助和支持，与老师、家长或同学分享自己的感受。

人生的每一个新阶段都是一个新的起点。通过此次心理适应性讲座的学习，以积极阳光的心态、崭新的精神面貌开启新的征程，迈好初中学习和生活的第一步，脚踏实地，追梦向未来，从而遇见更美好的自己，活出更精彩的人生。