风吹一片叶，万物已惊秋。秋季转凉，昼夜温差大，病毒也开始肆意流行。是秋季传染病高发期。学校是人群高度密集的场所，开学后的近距离接触，大大增加了传染病的传播风险。为了有效预防和控制传染病的侵袭，培养大家良好的卫生习惯，增强自我防护意识。今天，铜山中学举行以“秋季传染病预防”为主题的升旗仪式。

升旗手介绍：

本次升旗任务由九三班担任。班主任：陶太福

升旗手：林沁芸。林沁芸同学在班里担任英语课代表的职务。对于学习她会努力细心将难题解决。就算在学习生活中遇到挫折，她也会努力去改变自己，她的座右铭是“生活的理想就是为了理想的生活”。她相信在最后一年学习生涯中，能够收获自己满意的成绩。

升旗手：林宇翔。林宇翔同学在班级中担任化学课代表的职务。在学习上经常会帮助同学，课上积极回答老师提出的问题，他的座右铭是：天道酬勤。在最后一年，他将会更加努力学习，成为一个德智体美劳全面发展的学生。

国旗下讲话：

本次国旗下讲话由九三班魏艳欣同学担任。

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

我是来自九（3）班的魏艳欣，今天我国旗下讲话的题目是《预防疾病，从我做起》。

伴随着阵阵秋风，我们感受到了丝丝凉意。秋季昼夜温差大，气温逐渐下降，风大干燥，这是肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节，如流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

如何为自己建立一道安全的屏障呢？专家强调，预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。怎样预防秋季传染病呢？我们要做到以下几点：

（一）保持良好个人卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手；要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的身体健康才能有保证。

（二）养成的良好生活习惯。身为学生一定要作息规律，保证充足的睡眠；此外，每天我们都应积极认真参加课间活动，增强体质；学习之余多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。

（三）养成良好的饮食习惯。多喝水、多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。还需注意的是，外面有很多不法商贩加工而成的垃圾食品，同学们要坚决和没有安全保障的食品说再见，以防病从口入。

（五）共同创设整洁的校园环境。校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。清晨，当同学们衣着整洁、精神抖擞地走进学校时，优美整洁的环境为我们创造了愉悦的心境；中午，食堂的叔叔阿姨为我们提供营养健康的午餐和有序的就餐环境，这些都是我们的身心健康的保障，校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；不随地乱扔、堆放垃圾；教室里要勤开窗，保持空气流通。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。

最后，我想说，健康是一个人最大的财富、是幸福的基础，而卫生是通往健康的大门，养成良好的卫生习惯对于每个人而言都是非常有益的。让我们携起手来，为拥有一个健康的体魄、能够快乐舒心地学习和工作而努力！让我们用实际行动创建一个整洁、美丽、文明的校园！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

颁奖仪式：

铜山中学行为模范奖表彰

七年级分管领导樊民书记颁发行为模范奖

撰稿：蔡文倩

校对：李欣雨

审核：樊  民