好习惯助人成功。新开启的一学期里，我们要从开始就养成良好的习惯。不论是在学校，还是将来出了社会。好习惯能帮助我们成人成才，拥有一个踏实快乐的生活，持久的习惯能为大家的未来保驾护航。今天，铜山中学举行以“养成好习惯，争做铜中十好少年”为主题的升旗仪式。

升旗手介绍：

本次升旗任务由九一班担任。班主任：周源

升旗手：沈曼琪。沈曼琪同学品行兼优，积极上进。在班中担任班长兼语文课代表的职务。她是铜山中学第二届十好少年。她相信，是金子总会发光，也希望每一位同学都要相信自己，相信的力量是无限。

升旗手：高圣豪。高圣豪在班级中担任学习委员兼英语课代表的职务。他上课认真听讲，积极回答问题。课后认真完成作业，有不会的问题及时请教老师。他的座右铭是：你曾披星戴月，注定凯旋而归。

国旗下讲话：

本次国旗下讲话由九一班陈浩文同学担任。

老师们、同学们：

   大家上午好！我是九一班的陈浩文。今天我国旗下演讲的题目是《养成良好的行为习惯》。

   说到养成良好的行为习惯,我想和大家分享一个故事，故事的主角是是一个伟人，他是我们敬爱的周总理。一次，周恩来总理去北戴河，需要看世界地图和一些书籍。工作人员给北戴河文化馆打电话，说有位领导要看世界地图和其他一些书籍。接电话的小黄回答：“我们有规定，图书不外借，要看请自己来。”周总理便冒着大雨到图书馆借书。小黄一见是周总理，心里很懊悔，总理和蔼可亲地说：“无论谁都要遵守制度。”分享这个故事是想告诉大家一个道理。无论是谁都要遵守规章制度，不仅要遵守还要规范的做好。规范自己的言行，养成良好的习惯。从小到大，我们其实已经养成了很多好的习惯。课间,见到老师我们会主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业 ,能主动上前道一声:"老师,我来帮您。”会把自己的东西与小伙伴一起分享;不是自己的东西绝不拿;用过的东西会摆放整齐;吃饭前知道要先洗手;做错了事要表示自己的歉意;在其他同学不小心碰到自己时,能宽容同学,跟同学道声:没关系。这些看起来最平常的行为习惯,可能会成就你辉煌的一生,良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯,失败不容易;没有好习惯,成功不容易。

   同学们,说到这儿，我想你已经意识到养成好习惯的重要性了，那具体该如何做呢？养成好习惯，获益终身。为此，学校特地为我们规定了铜山中学十好常规。

1.穿好衣在校期同必须统一穿校服，衣着整洁，夏秋冬装不混搭，不“里长外短。不敞衣露怀。

2.吃好饭三餐规律，营养均衡，在校就餐前有序排队，不大声喧哗，吃饭时不挑食、不浪费，坚持光盘。

3.睡好觉每天至少保证8小时睡眠时间，在校半小时午休，遵守午休纪律。

4.走好路课间不奔跑，不追逐打闹，不随便进出其他教室：上下楼梯脚步轻，靠右行。

5.做好操跑操排队快静齐，做操动作要整齐，眼保健操坚持做，动作认真要规范。

6.上好课课前做好学习用品、资料的准备、课上遵守课堂纪律，坐姿端正，专心听讲，勤记笔记，积极思考，踊跃发言，声音洪亮

7.写好字作业书写公正规范不潦草，坚持跟帖练宇。

8.练好题作业认真独立完成，不抄袭，错题笔记勤整理。

9.读好书课后阅读广而精，勤做笔记和批注，多交流心得

10.做好事，好人好事多多做，家务劳动要参与，教室房间学整理，卫生打扫要到位，爱护公物人人有责。希望大家都能一一落实并坚持下去。

同学们，习惯不是一蹴而就，也不是一成不变。保持节奏，找到定式，重复练习，并长期地坚持下去，相信你的生活一定会变得越来越美好。我的讲话到此结束，谢谢大家。

颁奖仪式：

江苏好少年、江宁区新时代好少年表彰

陶勇校长为两位好少年颁发证书

2023年度暑假生活指导表彰

薛艳主任为一等奖颁发证书，一等奖获得者：八一班梁思琪、陈欢欢、九二班周子晗、九三班周雅雯

撰稿：蔡文倩

校对：李欣雨

审核：樊   民