研无教，则无以立足；教无研，则无以长久。为进一步推动学校心理健康教育工作，提升心理健康老师的专业素养。5月17日下午，由江宁区教科室主办，铜山中学承办的主题为“向阳而生 筑梦起航”的心理教研活动顺利开展。虽然当天阴雨连绵，但老师们热情高涨，参加本次教研活动的有江宁区禄口片7所学校的专职心理教师和班主任们。

活动一：心理课堂《人生价值拍卖会》

什么对我们而言是重要的，我们该如何做好每一个选择，走好每一条路。铜山中学的潘迪老师为我们带来一堂趣味十足的生涯规划心理课《人生价值拍卖会》。从一个选择题“美术馆着火了，你是救猫还是救名画”开始，引发同学们思考，指出正是我们的价值观在影响着我们做出一个又一个选择。接着通过价值拍卖会的形式，让同学们用代表自己一生时间与精力的筹码来换取拍品，在拍卖的过程中学生从舍取中可以了解自己的价值观和人生态度。

活动二：心理讲座《心海生涯，助力成长》

岔路中学的孙心怡老师给我们带来讲座《心海生涯，助力成长》，孙老师用通俗易懂的语言与我们分享关于生涯规划的相关理论与实际应用。

指出初中生正处于舒伯“生涯彩虹图”中的成长——探索阶段，学校心理健康教育应该重视学生生涯教育，因为心育与生涯教育是相互促进的动态关系。心理健康是生涯规划的基础，生涯规划是心理健康的要求。同时指出在座教师们正处于一个建立——维持阶段，我们同样需要关注教师自身的心理健康。

活动三：教师团辅《悦纳情绪，乐享生活》

由横溪中学武春燕老师和将军山中学的钱梦婷老师带来教师心理减压团辅，我们邀请了几位班主任共同参与进来。

首先让在座教师们用天气预报的形式进行心情播报，体会自己最近一段时间的情绪变化，接着用盐和不同颜色的粉笔进行研磨，使用研磨后有颜色的盐在纸上绘画。之后武老师用她轻柔的声音带领所有老师通过冥想的方式探访心湖，放松身心。

在研讨阶段，教师们各抒己见，对课堂的内容进行了深入剖析。对课堂环节的设计、教学策略的优化等方面进行反复研磨，共同交流了自己的心得感悟。评课结束后，我们又对5·25心理健康活动的开展与各校医教结合的工作的实施情况进行交流与讨论。

每一次心理健康教研活动都是理论的重构和智慧的启迪，此次教研活动为各校心理教师提供了锻炼、展示和相互学习的平台。我们将继续笃行致远，砥砺前行，让每一个学生都得到发展。