铜山中学第八周升旗仪式

秋天气候变化异常，季节转换较快，温差较大，各种传染疾病极易发生。这将大大影响在校学生的学习与生活。本周升旗主题将以《讲究卫生 预防传染疾病》为主，向全校师生提供一些防护知识。

升旗手介绍：

升旗手周帆。周帆是九4班班长。他成绩优异，乐于助人，经常帮助同学解疑答惑。平时，他是一位热爱阅读、热爱运动的人。希望他在接下来的学习中，劳逸结合，取得令自己满意的成绩。

升旗手徐晴。徐晴是九4班的英语课代表。她是一位非常有责任心的人。在课上，她能认真听讲，课下能及时收发作业和帮助有困难的同学。希望她能再接再厉，在中考中取得好成绩。

讲究卫生 预防传染病

九（4）班：胡梦雪

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防传染病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，去干净的场所以及做必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。在校园，讲究卫生，预防传染疾病应从我们做起，从身边的小事做起。

首先，校园是我们生活和学习的主要场所。校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子，一定要按规定程序洗手，勤换洗衣物，不随地吐痰，保持教室内空气流通。在传染性病源流行季节，我们要尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。另外我们还应积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。

第三，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。秋季天气气温骤降，温差较大，我们要根据天气变化，及时增添衣物。如果出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。

第四，要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，会对生命健康会带来一定威胁。只要我们形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

第五，在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。

健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，也是做人的根本责任。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。

我的讲话完了,谢谢大家!