江宁区铜山中学大课间活动方案

为了有效落实《南京市推进教体结合办法》的实施，迎接全区阳光体育活动年的推进建设，深入开展素质教育，确实提高学生的身体素质，促进学生全面发展和健康成长，特制定以下方案。

一、活动内容

1、慢跑

2、广播操

3、跳短绳

二、工作机构

组  长：罗明

副组长：沈庆林、陶德才

组  员：陈昌明、倪全贵、樊明、管启明、王勇龙、周兴宝、魏  进

        各班主任、体育教师

1、行政分工：

七年级：樊  明（1、2班）  管启明（3、4班）  王勇龙（5班）

八年级：沈庆林（1、2班）  陈昌明（3、4班）  魏  进（5、6班）

九年级：罗  明（1、2、3班）   周兴宝（4、5、6班）

2、体育教师负责整队、指挥

3、各班主任负责本班纪律和跟跑

三、进出场及班级队形要求

1、进场队形不做统一要求，进场后各班级以最快速度在指定位置集合、整队。

2、班级队形为四路纵队，站两道，女生在前，男生在后，体秀站在班级前面；班主任在班级的中外侧。

四、慢跑的路线、圈线及要求

1、七、八年级逆时针跑田径场1、2道

   九年级顺时针跑田径场5、6道

2、圈数：每班二圈

3、要求：

⑴、速度的控制：速度以每班体委领跑为准；

⑵、跑步时，注意力集中，控制好身体的平衡和节奏，注意排面整齐；

⑶、跑步时各班级之间的距离控制在10-15米；

⑷、跑步进入点球场时各班要及时变队，男、女生迅速变为各一队，跑步入场。

五、广播操要做到整齐，动作到位。

六、跳短绳

跳短绳时各班向右45度转，跟音乐跳绳一分钟，间隔三十秒，再跳一分钟。

七、场地安排

 八、本方案于2013年2月实施。