12月28日中午，我校心理健康教育教师方慧老师，就学生现存的心理健康问题，对全体八年级学生开展了以怎样调控自己的情绪主题的心理健康讲座。

众所周知，虽然现在中学生已经具备一定的心理调控能力，但是缺乏科学的方法，所以急需适当的心理健康方法指导。方老师首先以乌龟和乌鸦的互动游戏环节充分调动学生的参与积极性，并自然导入了情绪调控的话题，接着通过情绪脸谱，案例分析，动手画以及开口说的环节层层递进让学生体会到了情绪调控的重要性，系统的学习了情绪调控的方法。最后通过诙谐幽默的几米漫画引领学生在轻松愉悦的氛围中真正的学的会了怎样调控自己的情绪，学会做快乐的主人。 

相信通过这次讲座，同学们会更加清晰的认识到情绪调控的重要性，用更加乐观的态度迎接今后学习工作的每一天。