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铜山中学阳光体育课活动方案
发表日期:2016/9/5 10:05:08 作者:28021 有809位读者读过
阳光体育课活动方案
一、指导思想
为切实保证学生每天一小时的体育锻炼时间,培养学生创新精神和实践能力,让学生根据校本实际,掌握2项体育运动技能,逐步树立“终身体育,健康第一”的思想。
二、活动组织机构
组长:叶绪海 副组长:王雁
组员:各行政、年级组长、班主任、体育教师
三、活动项目设置
见附表
四、课程设计与安排
1、各年级每周的阳光体育课。
2、各班级具体活动内容、场地由各班自行组织安排,每次活动内容都要记录。
五、阳光体育课要求
班主任:
1、班主任按时带领本班学生到各场地进行活动。
2、做好学生思想工作,提出严格要求,在整个活动中,班主任带领、督促学生认真参加好阳光体育课。
体育委员:
1、负责活动前、后集中本班学生并考勤。
2、带领学生进行准备活动和身体素质练习。
3、负责归还运动器材。
4、及时和班主任、体育教师联系、反映本班活动情况。
体育教师:对锻炼项目进行指导。
六、活动课的考核和评价
1、由各年级组长负责对本年级阳光体育课的组织情况进行统计和督查,每月上报德育处一次,以此作为年度优秀班集体的评选依据之一。
2、由教务处安排对体育教师的指导工作进行督检和评价。
3、每学期对各年级、各班级阳光体育课的成果进行检验。活动的组织由德育处协助制定方案。体育组和年级组全面负责落实、实施。各班体育周活动的成绩将作为年度班级评优的重要依据。
铜山中学体育组
2016年9月
附阳光体育活动参考表
铜山中学2016-2017学年第一学期年级活动开展情况 | ||||
时间 |
地点 |
训练情况 |
活动内容 |
完成情况 |
第一周 |
田径场 |
速度素质,协调性,原地接力练习 |
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第二周 |
田径场 |
慢跑接力,快速接力加障碍练习 |
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第三周 |
田径场 |
稍作调整,准备比赛 |
障碍接力跑 |
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第四周 |
田径场 |
平衡力,速度素质,持拍动作练习 |
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第五周 |
田径场 |
托球慢跑,往返跑练习 |
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第六周 |
田径场 |
稍作调整,准备比赛 |
托球跑 |
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第七周 |
篮球场 |
熟悉球性,原地投篮动作练习 |
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第八周 |
篮球场 |
距离由近到远原地投篮练习 |
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第九周 |
篮球场 |
稍作调整,准备比赛 |
篮球投篮 |
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第十周 |
田径场 |
力量耐力素质,抓绳动作姿势练习 |
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第十一周 |
田径场 |
力量耐力素质,相互对抗练习 |
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第十二周 |
田径场 |
稍作调整,准备比赛 |
拔河 |
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第十三周 |
足球场 |
熟悉球性,射门脚法、协调性练习 |
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第十四周 |
足球场 |
定点、定距射门练习 |
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第十五周 |
足球场 |
稍作调整,准备比赛 |
足球射门 |
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第十六周 |
田径场 |
两人背靠背姿势慢走练习 |
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第十七周 |
田径场 |
两人背靠背夹球慢走至快走练习 |
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第十八周 |
田径场 |
稍作调整,准备比赛 |
螃蟹赛跑 |
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