2015年12月25日星期五,我校心理咨询室周源老师在阶梯教室给初二同学做了“注意力训练”心理健康教育讲座。

周源老师先通过“抓和逃”的小游戏，让学生了解只有注意力集中，效率才能提高。周源老师接着告诉大家，注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。有些人经过培养训练，注意力和注意品质得到很好的提高，所以要想提高注意力，培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练，而且更多的还是自我训练。紧接着，周老师给同学们介绍了三种注意力训练方法：善于排除外界的干扰、感官训练、游戏训练。

在本次活动中，周老师激情飞扬，讲得生动精彩，同学们听得非常认真。通过本次活动，相信同学们能将所学知识学以致用，学习上能取得更大的进步！