项目     等第

合格

优秀

备注

篮

球

定点投篮

3/10

5/10以上

行进间投篮

基本掌握上篮动作

动作娴熟，投篮准确

排

球

自垫球

30个/30秒

40个/30秒

手臂动作正确，球体大致过头

对垫球

3个来回

5个来回以上

间距3米

羽

毛

球

站位、上肢动作动作

正确做出正手握拍动作、发球动作

正手发后场高远球动作

正手发后场高远球

3/10

5/10

乒

乓

球

接发球

基本掌握接发球动作

能够接发高质量的侧旋、下旋球等

推挡球

连续推挡20个

连续推挡40个以上

象棋

象棋基础知识

了解棋谱、熟记走棋方法

能对下棋，走法正确

围棋

围棋基础知识

了解围棋史、棋具、走棋方法

能对下棋，走法正确

跳绳

1分钟跳绳

100个/分钟

160个/分钟

花式跳绳

5种基础花式跳绳

3种高难度花式动作

踢毽子

花式踢毽

能完成脚踝内外侧踢，盘踢、拐踢

自创组合踢，包括4种花式

武术操

武术操组合

能独立完成武术操，动作基本正确

独立完成武术操，身体姿态好，动作干脆有力

啦啦操

啦啦操组合

能跟音乐完成所学动作，节奏准确

完成所学组合，动作舒展大方，表现力强

其他